ESSAN NFC feat NASSIM SAHILI

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Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.

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Commentaires

  1. Essan NFC

    Essan NFCIl y a 17 jours

    BOOK DISPONIBLE : www.essannfc.com/books-de-essan-nfc-pro-masse-et-sèche

  2. Conan Le Berbere

    Conan Le BerbereIl y a 3 jours

    @Essan NFC combien pour t'avoir en coaching perso?

  3. Alpo Martinez

    Alpo MartinezIl y a 12 jours

    Top les entraînements ont voit les experts.felicitation et merci pour la vidéo je vais essayer ça demain a la salle.

  4. valdm dahira

    valdm dahiraIl y a 12 jours

    Super vidéo

  5. Crazy Guns

    Crazy GunsIl y a 16 jours

    Bonjour, Book acheter . J’espère qu en ayant acheter le e book on aura au book papier . C’est quand même mieux, même si on a pas la possibilité d avoir un lien pour les videos . Merci essan pour ton soutien et ta grande humilité 🙏

  6. AsOne CDR

    AsOne CDRIl y a 16 jours

    Salut Essan, lorsque le livre physique sortira, ceux qui l’on pris en ligne auront tout de même droit à un prix spécial ?

  7. Maxence Cardon

    Maxence CardonIl y a heure

    36 kilos à l'échauffement 😅😅💪

  8. richard e.

    richard e.Il y a 7 heures

    Vous êtes les meilleurs les gars ! Quelle inspiration vous me donnez ! Merci beaucoup 😁

  9. Velor _

    Velor _Il y a 8 heures

    C’est ça qu’on veut l’unité entre des pro pas des clash comme le font certains . En tout cas j’ai appris beaucoup de la vidéo merci à vous

  10. Nassim Scampia

    Nassim ScampiaIl y a jour

    Merci Essan et merci Nassim pour cette vidéo

  11. robcelot

    robcelotIl y a jour

    Nassim il est quand même grand et Essan est pas loin de sa taille, il fait 1mcmb Essan?

  12. Ben Ichou

    Ben IchouIl y a 2 jours

    Essan grand monsieur. Il en faut plus des gens comme ça

  13. Tomson Oulai

    Tomson OulaiIl y a 3 jours

    J’ai regardé 30min de vidéos comme si de rien n’était… c’est vraiment un duo de feu

  14. Marc Montoro

    Marc MontoroIl y a 3 jours

    2 coach bienveillants envers l'autre et très pros !

  15. Jul Gates

    Jul GatesIl y a 3 jours

    Très bonne vidéo, Nassim sur ses répétitions doit faire des calculs scientifiques pour des mouvements parfaits et propres lol. @Nassim très belles performances et @Essan aussi 💪

  16. GSH & ByR

    GSH & ByRIl y a 4 jours

    J ai eu mal aux épaules rien qu en regardant la vidéo

  17. Ma Cha

    Ma ChaIl y a 5 jours

    L'humilité de Nassim qui est un coach et athlète confirmé et qui prend un immense plaisir à se faire coacher ! En même temps étant donné le coach on ne peut que dire oui.

  18. Nabil Addad

    Nabil AddadIl y a 5 jours

    Bravo les gars super séance très instructive bonne continuation inchalah 💪💪💪

  19. Mathis

    MathisIl y a 5 jours

    Essan il a les dents plus blanches que la pureté d'un ange

  20. Chris Ferreira

    Chris FerreiraIl y a 5 jours

    La musique choisit est au top !!

  21. diogo sobral

    diogo sobralIl y a 6 jours

    Incroyable l’entraînement force à vous 💪🏼🔥 Essan merci beaucoup pour tes conseils ❤️💪🏼

  22. Aymen Tezghadanti

    Aymen TezghadantiIl y a 6 jours

    C'est LA vidéo à voir et à revoir. Je suis en totalement fan. Le duo Nassim-essan merci. Je suis chaud pour demain. 💪

  23. benji 1214

    benji 1214Il y a 6 jours

    Pauvre Nassim quand tu a dit laisse moi tranquille jte jure tu me faisait vraiment pitier 🤣🤣🤣

  24. La Vérité

    La VéritéIl y a 7 jours

    Beau partage

  25. Mathieu Leblanc

    Mathieu LeblancIl y a 7 jours

    Essan est une machine... toujours humble, comme quoi la force est calme.

  26. Guillaume Druesne

    Guillaume DruesneIl y a 7 jours

    Video purement passionnante. Merci à vous deux pour ce bon moment

  27. Quentin

    QuentinIl y a 7 jours

    Comment je déteste les gens qui jettent les haltères à la salle

  28. A. THOMAS

    A. THOMASIl y a 8 jours

    Je suis un pratiquant d’arts martiaux et je suis bluffé par le coach qui a une vision très pédagogique. Les deux font un travail de vrai professionnel. Sa façon d’expliquer est très claire, relax avec une approche et une analyse incroyable. Bravo 👏👍

  29. Horizon ArkenCiel

    Horizon ArkenCielIl y a 8 jours

    Big respect à vous deux , deux machines de guerres que je respectes , très belle séance , vous êtes des vrais garçons 👍 . Mon rêve serait de m’entraîner un jour avec des grands comme vous dans le domaine de la muscu 🙏

  30. Nordine Seddik

    Nordine SeddikIl y a 8 jours

    Merci les amis, voilà prèt d'1 an que j'attends cette video

  31. Tony Delvallez

    Tony DelvallezIl y a 8 jours

    Ce coach donne une motivation énorme c est vraiment intéressant . Bonne vidéo

  32. Arslane G

    Arslane GIl y a 8 jours

    Qu'est ce que vous avez mangé juste après ces séances ?? :)

  33. Whyx Spartiate

    Whyx SpartiateIl y a 9 jours

    Whoo comment nassim à fondu sa change totalement son visage . Sacré sèche bravo

  34. CLASS CLEAN

    CLASS CLEANIl y a 9 jours

    Respect les gars .... 👏👏👏

  35. Elie Pelon

    Elie PelonIl y a 9 jours

    Ce qui m'impressionne vraiment avec toi c'est ta qualitée de coaching.. toujours pertinent et tellement encourageante !

  36. NoPain Nogame

    NoPain NogameIl y a 9 jours

    Essan c'est mis à la whey ??? Il a doublé de volume si rapidement. C'est peut les Bcaa...

  37. Xhavier Janssen

    Xhavier JanssenIl y a 9 jours

    Qui ne voudraient pas de coach comme ça, disponible dans sa salle de musculation? :)

  38. bridges 101

    bridges 101Il y a 9 jours

    Super vidéo ! Parcontre Essan, attention, tu es super essoufflé... Ce n'est pas normal

  39. Luciano Le rat

    Luciano Le ratIl y a 9 jours

    Saha nassim sacré physique

  40. Maxime Burato

    Maxime BuratoIl y a 9 jours

    C’est la première fois que je te vois forcer 😤 Nassim enfin te mettre un peu dans le rouge ! Essan a raison tu ne sors pas assez je pense de ta zone de confort !!!

  41. BoBTo .R

    BoBTo .RIl y a 9 jours

    C’est tellement drôle de voir Nassim se faire malmener 😂

  42. MrFreddd29

    MrFreddd29Il y a 9 jours

    super video

  43. sokin jon

    sokin jonIl y a 9 jours

    29:00 exercice que j’ai adopté depuis que je t’ai vu le faire notamment avec Marvel. Il est top 👌🏼

  44. Fleur des îles XD

    Fleur des îles XDIl y a 10 jours

    J’ai adoré

  45. Jimmy Las

    Jimmy LasIl y a 10 jours

    Toop 🔥🔥👊🏾 L'effort pour du résultat !!!

  46. sokin jon

    sokin jonIl y a 9 jours

    Le physique d'essan me choquera toujours Nassim belle machine aussi 💪🏻 lourd les gars

  47. Monsieur F

    Monsieur FIl y a 10 jours

    Respect de metz balaise bb

  48. Dysson CAMS

    Dysson CAMSIl y a 10 jours

    Merci à vous Essan et Nassim pour tout ce que vous faites et pour la motivation que vous nous donnez 🙏🏿🙏🏿🙏🏿👍🏿👍🏿👍🏿. Vous me donner le courage d aller toujours plus loin 💚💚💚

  49. Amine BOULIF

    Amine BOULIFIl y a 10 jours

    Dhalsim vs zanghif

  50. The🎮Shashagame👾

    The🎮Shashagame👾Il y a 10 jours

    Respect à vous …deux immenses cœurs dans des corps avec des gros muscles.. sport et discipline

  51. Fouad H

    Fouad HIl y a 10 jours

    Des monstres !!!!!

  52. Christopher Baud

    Christopher BaudIl y a 10 jours

    Voilà un type d'entraînement que je vais adapter dessuite à mes épaules... merci les gars ! Force a tous les deux 💪

  53. Battleassa Baba

    Battleassa BabaIl y a 10 jours

    merci pour sa Essan j'adores Nassim

  54. simba SH

    simba SHIl y a 10 jours

    on achète ou les pulls vrai garçon ?

  55. Antony Grilo

    Antony GriloIl y a 10 jours

    0% cheveux, 100% musles

  56. Vivton94

    Vivton94Il y a 10 jours

    C magnifique ce ke tu arrives à faire de tous ces spartiates franchement je t admire tu es la game d ultra instin même ci j ai pas le niveau et ke je ne pèse ke 70kl et kun jour j aimerais devenir kelke choses d encore meilleur je continuerai à persister et à me dépasser pour kun jour j arrive à kelke choses et pour toute ces vidéos merci tu es un exemple pour nous tous🤩😍

  57. sam bbk

    sam bbkIl y a 10 jours

    👍👍👍👍👍👍

  58. alida flus

    alida flusIl y a 10 jours

    Incroyable vidéo comme d'habitude Essan ! On est obligé d'aimer !! Tout y est : le duo exceptionnel, la passion, la qualité, les connaissances...🤩🙏🏼

  59. Soviet Yuri

    Soviet YuriIl y a 8 jours

    Et les stéroïdes !!!

  60. nabil el

    nabil elIl y a 10 jours

    Merci pour cette si belle vidéo !!! Pouvez- vous en faire plus pour nous motiver, nous inspirer, nous faire évoluer 💪

  61. sempoo ras

    sempoo rasIl y a 10 jours

    Essan quel physique ! !

  62. alida flus

    alida flusIl y a 10 jours

    La séance de musculation la plus propre et précise de l'histoire 😂

  63. Krysto Sanpleur

    Krysto SanpleurIl y a 10 jours

    Le physique d'essan me choquera toujours Nassim belle machine aussi 💪🏻 lourd les gars

  64. Maxence Rabstejnek

    Maxence RabstejnekIl y a 11 jours

    Il y a que moi qui est amoureux de c'est haltères 🤩

  65. Morgan Phycoboost

    Morgan PhycoboostIl y a 11 jours

    Une vidéo lourde à tous niveaux, une belle leçon de puissance et de détermination !!!

  66. Clyde. N

    Clyde. NIl y a 11 jours

    Essan le maître nassim l’élève tout simplement

  67. olga thym

    olga thymIl y a 11 jours

    Je veux un dos comme le tien Essan !!!! Je sais que ça va être difficile pour une femme mais j’y crois !

  68. barber lz

    barber lzIl y a 11 jours

    T’as moi qui compte les rep 😂😂😂

  69. Zoubir Zouba

    Zoubir ZoubaIl y a 11 jours

    Je remarque souvent le manque de bras chez bcp de personnes pratiquant la musculation ,la proportion épaule pec est pas mal mais les bras sont très en retard et donc l’effet déséquilibre est renforcé

  70. aline enreche

    aline enrecheIl y a 11 jours

    ESSAN est vraiment le maitre ZEN de la musculation ! un grand merci.

  71. lior yunfh

    lior yunfhIl y a 11 jours

    Nassim ça se voit il galère à marcher à cause du marathon, respect 👍

  72. Maurad Hadjsafi

    Maurad HadjsafiIl y a 11 jours

    Essan la sagesse c’est beau !

  73. Lunar Child

    Lunar ChildIl y a 11 jours

    Cette vidéo est une source de testostérone et de motivation. Continuez comme ça 🔥💪

  74. lior yunfh

    lior yunfhIl y a 11 jours

    14:14 technique que j'ai déjà pu observer chez AchZod pour les pecs, dévastateur

  75. francky chris

    francky chrisIl y a 11 jours

    J'adore ce format d'entraînement 💪 Au top 👌😉

  76. sannio komi

    sannio komiIl y a 11 jours

    J'ai trouvé cette vidéo extraordinaire. Que ce soit les échanges entre vous, les exercices, conseils, etc. Mais également le montage et musique. Super travail.

  77. rzchid Kola

    rzchid KolaIl y a 11 jours

    aller champion !!!!! et 4

  78. Martin Nazario Braithwaith

    Martin Nazario BraithwaithIl y a 12 jours

    La séance de musculation la plus propre et précise de l'histoire 😂

  79. sannio komi

    sannio komiIl y a 11 jours

    La prochaine avec Rudy Coia ! (j'y crois pas un seul instant 😂)

  80. Wissem Mechab

    Wissem MechabIl y a 12 jours

    Extraordinaire cette vidéo !

  81. frédéric MIRSAEB

    frédéric MIRSAEBIl y a 12 jours

    Séance magnifique avec 2 coachs magiques ! 💪🏾🙏🏾

  82. Ulrich HODE

    Ulrich HODEIl y a 12 jours

    C'est quand ça fait mal que c'est bon

  83. Mike Remix

    Mike RemixIl y a 12 jours

    29:20 En prise neutre ça travaille les faisceaux antérieurs

  84. Vibe !

    Vibe !Il y a 12 jours

    Salut Essan, tu sais ou on peut acheter les sweats vrai garçon stp ?

  85. Didier 666

    Didier 666Il y a 12 jours

    Essan simplement le meilleur 😉👍

  86. phil loup

    phil loupIl y a 12 jours

    Merci pour la franchise et votre ton sincère : good work !!

  87. Amine Ammari

    Amine AmmariIl y a 12 jours

    nassim a beaucoup maigri ca se remarque srt sur son visage il a fait ca expres ?

  88. DarkVegeto31

    DarkVegeto31Il y a 12 jours

    Putain Nassim impressionnant ton physique, t'as gardé la masse en restant bien tracé. Respect

  89. Kirillikus S.W.

    Kirillikus S.W.Il y a 12 jours

    14:14 technique que j'ai déjà pu observer chez AchZod pour les pecs, dévastateur

  90. Taravesu

    TaravesuIl y a 12 jours

    C'est la musique de Mononoké ?

  91. itachi Neocris

    itachi NeocrisIl y a 12 jours

    Super vidéo merci pour cette belle séance, j’ai adoré la tête de Nassim sur la partie épaule 🤣 vivement la prochaine vidéo

  92. Dimitri Dernoncourt

    Dimitri DernoncourtIl y a 12 jours

    nassim tu est tomber sur essan sa va piquer

  93. Adrien VELFERINGER

    Adrien VELFERINGERIl y a 12 jours

    La prochaine avec Rudy Coia ! (j'y crois pas un seul instant 😂)

  94. rniyz

    rniyzIl y a 12 jours

    je reverrai que tu fasse une vidéo avec Zramdani 🦍

  95. Shakir Mounkir

    Shakir MounkirIl y a 12 jours

    Entrainement en esprit !👊🏽

  96. Hayk Dunkin

    Hayk DunkinIl y a 12 jours

    CONCRETEMENT la meilleur chaine de musculation , contenue , le montage de la vidéo top ! rien a dire ! j'ai vraiment pas les mots !

  97. Roméo Bellay

    Roméo BellayIl y a 12 jours

    Une super vidéo avec deux coachs performants , deux personnalités qui s'apprécient puis se complètent . Ils nous transmettent leurs passions , leurs savoirs et nous ont savourent . Une bonne séance muscu 😊

  98. Jonathan Roy

    Jonathan RoyIl y a 12 jours

    très belle vidéo j ai adoré du début à la fin très beau travail de malade

  99. Black Blade

    Black BladeIl y a 12 jours

    Ça marche ! C’est comme ta contraction volontaire ça me parle de fou même si c’est pas mathématique… forcer la contraction de mes muscle pendant ma rep me permet de mieux ressentir le muscle ainsi que d améliorer significativement ma congestion

  100. Black Blade

    Black BladeIl y a 12 jours

    Magnifique ! Il t’a mis la misère sur l’incliné avec ses 50 kg par contre 🤣

  101. Vincent Rocher

    Vincent RocherIl y a 12 jours

    "la contraction à la fin de chaque mouvement" : à la fin de chaque répétition ou de chaque série ?

  102. Jerome Sherly

    Jerome SherlyIl y a 12 jours

    🎼 Mais 2 Coach préférés!

  103. koiun dwrru

    koiun dwrruIl y a 13 jours

    J'ai trouvé cette vidéo extraordinaire. Que ce soit les échanges entre vous, les exercices, conseils, etc. Mais également le montage et musique. Super travail.

  104. Jeremy Loisse

    Jeremy LoisseIl y a 13 jours

    "allez champion" j'suis en sueur tant que j'ai pas encore entendu ca maintenant

  105. Dimitri ASMR

    Dimitri ASMRIl y a 13 jours

    Je découvre et j’aime beaucoup la « pédagogie » que tu as dégagé dans la vidéo 🔥

  106. koiun dwrru

    koiun dwrruIl y a 13 jours

    C là qu’on voit l’intérêt d’être à deux, l’un pousse l’autre dans ses retranchements. Bravo à vous deux. En effet belle shape

  107. Lauriette Mehdy

    Lauriette MehdyIl y a 13 jours

    Le « champion » de Essan qui, quand il sort de sa bouche, te donne un frisson intense ! Aller champion !

  108. Thony Albucher

    Thony AlbucherIl y a 13 jours

    Nassim et Essan superbe vidéo mes 2 coaches préférés 👌🏼🙌🏼🙏🏼💪🏼

  109. Eddley.A.

    Eddley.A.Il y a 13 jours

    160k vues en 3 jours!!! Beaucoup de coachs seraient heureux d en faire autant. Good job!

  110. Romain Grimaldi

    Romain GrimaldiIl y a 13 jours

    Bonjour @Essan , je ne sais pas où t’adresser ce message mais une vidéo avec toi (photomontage un peu grossier) , tourne sur FRlink et m’a été remonté dans mon fil de notif FRlink. J’adore vraiment le contenu de tes vidéos et la qualité , j’apprends énormément ! Cette vidéo truquée est de mauvaise qualité et je pense qu’il y a même un montage avec ta voix.

  111. Jp R

    Jp RIl y a 13 jours

    Qui ne voudrait pas d'un coach comme toi Essan, pro et pédagogue 👍