Essan NFC
Essan NFC
Essan NFC

Ne peut prétendre donner de bons conseils celui que ne montre pas l'exemple.

ESSAN NFC feat NASSIM SAHILI
32:10
COMMENT PRENDRE DU POIDS
25:24
PHYSIQUE UPDATE | ESSAN NFC
13:46
ÉPAISSIR | ÉLARGIR LE DOS
13:23
ESSAN NFC PECS/TRICEPS
16:37
WHY DUBAÏ ?
19:59

WHY DUBAÏ ?

Il y a 8 mois

LEGS DAY avec BAZINGA
19:56
Commentaires
  1. baud alexis

    baud alexisIl y a 4 minutes

    gynecomastie ?

  2. Jimmy Le Parrain

    Jimmy Le ParrainIl y a 35 minutes

    Quand je vois que le dernier haltère du dropset du gars c'est ma charge de travail je sais que le mec est pas là pour déconner 😂

  3. Maxence Cardon

    Maxence CardonIl y a 48 minutes

    36 kilos à l'échauffement 😅😅💪

  4. davee Lion

    davee LionIl y a heure

    Vraiment cool et pro ce que fait Essan pour les pros. Je ne suis pas Mister Olympia mais j'aimerai bien faire une séance coaché par Essan💪👍

  5. rld guigui

    rld guiguiIl y a heure

    Forza baba

  6. Cyrus

    CyrusIl y a heure

    Le Mbappé du bodybuilding

  7. mehdi ghedj

    mehdi ghedjIl y a heure

    essan petite request j'espere que tu va lire se commentaire mes amis et moi pensons que ca serais nice si tu pouvais faire un petit enregistrement audio de toi qui motive les gens a pousser encore plus dans leur rep en mode c'est leger encore une qu'on puisse metre ca en boucle pendant la seance, sinon merci tu dechire

  8. Frenchy Coach Dan

    Frenchy Coach DanIl y a heure

    Qui sont ces baltringues qui osent mettre des pouces en bas?

  9. alex sid

    alex sidIl y a 2 heures

    Pour moi au Musclemania 2017 Stéphane était vraiment magnifique.

  10. Nick Dan

    Nick DanIl y a 2 heures

    1/4 de squat ?

  11. Louis Audra

    Louis AudraIl y a 2 heures

    Il est énorme 😱😱😱

  12. Stephane Bia

    Stephane BiaIl y a 2 heures

    Franchement Stephane est juste phénoménal, un monstre, incroyable

  13. Hugo Colletta

    Hugo CollettaIl y a 3 heures

    Très bon choix de musique de fin, des gladiateurs !!

  14. François Glorieux

    François GlorieuxIl y a 3 heures

    Très bonne génétique mais surtout le travail c'est hallucinant magnifiques...!

  15. Nicolas Custom

    Nicolas CustomIl y a 4 heures

    Hey toi je vais arête tout de suite il y pas de prise de masse sèche faut arête les conerie la ces soit tu sèche soit tu fait une prise de mass point ces pas plus compliqué que sa

  16. محمد بن عزوز

    محمد بن عزوزIl y a 4 heures

    Avec quoi en peu commencée les bar ou la chaine ? C est quoi la déférence entre les deux?

  17. raoulmeynard666

    raoulmeynard666Il y a 5 heures

    Très bel athlète ! Je lui souhaite le meilleur.

  18. richard e.

    richard e.Il y a 5 heures

    Vous êtes les meilleurs les gars ! Quelle inspiration vous me donnez ! Merci beaucoup 😁

  19. Danny Dan

    Danny DanIl y a 6 heures

    Max je vais venir recuperer mes trapez

  20. Dylan coleman

    Dylan colemanIl y a 7 heures

    Super taf bravo les gars

  21. Jules Koundé

    Jules KoundéIl y a 7 heures

    il va tout déchirer dans 14 mois! Avec tes conseils, ta motivation et son physique incroyable, il ne peut que réussir

  22. Nnayoh Serizawa

    Nnayoh SerizawaIl y a 7 heures

    J’avais la flemme de m’entraîner aujourd’hui mes la vidéo ma booster 💪🏿💪🏿💪🏿

  23. Velor _

    Velor _Il y a 7 heures

    C’est ça qu’on veut l’unité entre des pro pas des clash comme le font certains . En tout cas j’ai appris beaucoup de la vidéo merci à vous

  24. Mad Arthur

    Mad ArthurIl y a 7 heures

    Sa shape est incroyable sérieusement

  25. algerino said

    algerino saidIl y a 8 heures

    Quelle connexion entre les deux belle rencontre que du bonheur pour vous

  26. Tshay Latte

    Tshay LatteIl y a 10 heures

    Énorme! Coach de folie !

  27. Fabrice Dufrenot

    Fabrice DufrenotIl y a 10 heures

    Super les gars😊💪

  28. Siegh Art

    Siegh ArtIl y a 10 heures

    Gooooo champion

  29. Mehdi Fetouri

    Mehdi FetouriIl y a 10 heures

    La larme a l’œil sur du DC haltère avec un thème ultra epic Mdrrrr En vrai c’est beau de voir un homme travailler dure pour une simple idée, vision qu’il a dans ca tête. Stéphane nique tout

  30. MAD BRO

    MAD BROIl y a 12 heures

    Force à vous si il y a un athlète et un coach qui peuvent faire briller la France à olympia c'est vous ! Le temps joue en votre faveur chaque jour de plus est un pas de plus vers votre grand avenir !

  31. Tromodor

    TromodorIl y a 12 heures

    J'ai bu vos paroles comme de Saintes écritures. Je souhaite devenir coach de vie et vous mettez en avant toutes les choses en lesquels je crois fermement. Vous m'avez fait verser des larmes de joies à plusieurs reprises. En écoutant des gens comme vous, je me sens moins seule dans cette lourde tâche qu'est d'aider les autres. C'est difficile de se sentir compris des gens. Merci de me donner de l'espoir. Vous êtes mes modèles <3

  32. blubi daytona

    blubi daytonaIl y a 13 heures

    Stéphane sera champion, merci les gars pour représenter le body français a travers le monde !

  33. Mr botiaux

    Mr botiauxIl y a 13 heures

    Un des meilleurs coach, une génétique golden...Oui certains diront CHI et alors donner de la CHI à un âne, il ne deviendra pas pour autant un cheval de course. Athlète à la tête bien remplie et au physique incroyable !!! Ca va être très lourd à Olympia 2023. BRAVO

  34. dar le fauve

    dar le fauveIl y a 21 heure

    Magnifique ! 🥇💪😉🏆

  35. SERGY !!!

    SERGY !!!Il y a 23 heures

    Il a un peu la même voit que Nassim

  36. dragunovs Xeno

    dragunovs XenoIl y a 23 heures

    WAWWW Quel eloquence des 2 , trouver les justes mots comme ca cest pas donner a tout le monde

  37. Debee Anthony

    Debee AnthonyIl y a jour

    Qu'elle bienveillance ! Un passionnė

  38. Nassim Scampia

    Nassim ScampiaIl y a jour

    Merci Essan et merci Nassim pour cette vidéo

  39. Tv Real

    Tv RealIl y a jour

    Incroyable

  40. Valz

    ValzIl y a jour

    Magnifique ! Hâte de voir le résultat dans 14 mois. Physique très impressionnant. Au passage, je vais de suite le suivre.

  41. jean-marc Thabard

    jean-marc ThabardIl y a jour

    Merci à vous deux très très bonne vidéo. Ps respect

  42. Ibou Diome Footballer freestyler

    Ibou Diome Footballer freestylerIl y a jour

    Chaque jour la même p... d'intensité Quel physique Stéphan

  43. Xavier Chapron

    Xavier ChapronIl y a jour

    Le posing a la fin avec la musique, juste magnifique 👏🏽👏🏽💪🏽👌🏽

  44. Bastien Calisthenics

    Bastien CalisthenicsIl y a jour

    Incroyable incroyable incroyable

  45. faycal ZANAZ

    faycal ZANAZIl y a jour

    Juste une chose a dire Merci.

  46. Le coach à lunettes

    Le coach à lunettesIl y a jour

    Il est incroyable... Cette génétique et ce travail de dingue... C'est juste fou

  47. Jérémy C

    Jérémy CIl y a jour

    J’ai même pas peur pour Stéphane, il mettra tout le monde à l’amende. Continue comme ça, force mon gars 🙏🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🔥

  48. chani's

    chani'sIl y a jour

    Y’a pas un exercice pour muscler le cœur

  49. Black Blk

    Black BlkIl y a jour

    Grosse force aux deux Mr ✊🏾. Essan réel homme de principes qui connais les vrais valeur de la vie . Respect 🙏🏾. Merci pour tout !

  50. Moises ALQUINTA

    Moises ALQUINTAIl y a jour

    Bonjour, merci pour cette vidéo . Bonne chance a Stéphane ! Essan, c'est la première vidéo que je voit de ta chaîne et j'aime beaucoup le rapport que tu as avec ton "poulain", quel gentillesse et assurance dans ta voix ! Je me la remettrai avant ma prochaine séance pour me concentrer ;) . Ps: un nouvel abonné !

  51. Maître Corbac

    Maître CorbacIl y a jour

    Excellent ! Bravo !

  52. Nabi Lethby

    Nabi LethbyIl y a jour

    un beau futur champion et beau mental , il y voit clair et c est super

  53. K mjd Beats

    K mjd BeatsIl y a jour

    Salut essan ton survêtement bleu est trop beau, peut tu me dire ou me le procurer stp merci 🙏🏽 sinon je te suis depuis tes débuts et je trouve tes vidéos et explications toujours aussi propre. Continue comme ça force à toi 💪🏾

  54. Oussama BELHOUT

    Oussama BELHOUTIl y a jour

    212 genetics,do not do the mistake man you are going to get the Olympia with Those juicy round muscles but not in classic , you an upgrade of Phil's physic with the wide shoulders

  55. Kalilo

    KaliloIl y a jour

    J’ai une question svp pourquoi se contracter après l’exercice ? Ça un avantage sur les muscles ?

  56. herve perrin

    herve perrinIl y a jour

    Tout simplement le top Merci Essan et bazinga

  57. BestVersionOf Gab

    BestVersionOf GabIl y a jour

    C'est juste un monstre :)

  58. Baby Yoda

    Baby YodaIl y a jour

    Le mot à retenir INCROYABLE !!!

  59. Délires974

    Délires974Il y a jour

    Essan j’habite à l’île de la réunion et c vraiment dommage qu’il y est pas de coach comme toi ici j’admire ton travail y’a mentalité

  60. Purplehaaze 987

    Purplehaaze 987Il y a jour

    Toujours aussi massif ce Stéphane !! Belle vidéo les gars !!

  61. rzchid Kola

    rzchid KolaIl y a jour

    j'annonce futur mister olympia !!!!! retenez bien ce com

  62. rzchid Kola

    rzchid KolaIl y a jour

    je kiff quand il aller champion !!!

  63. Laye Seck

    Laye SeckIl y a jour

    cool c puissant t video.....digne d un documentaire c extra ton job et t atletes sont top.......pourkwils sont si proche jusqu a se toucher...sur scene

  64. ould amer med said

    ould amer med saidIl y a jour

    Sincèrement c'est le futur mr olympia. Super génétique super physique, un muscles galbé Sincèrement continue à travailler est bon courage.

  65. Zenbonzakura

    ZenbonzakuraIl y a jour

    Essan : Je reviens vers vous, en ce moment décisif!

  66. Yann Rosamond

    Yann RosamondIl y a jour

    Toujours la même sensation quand je regarde une vidéo de vous c’est incroyable ce que vous véhiculez force à vous la team NFC💪🏽🔥

  67. Marko

    MarkoIl y a jour

    Le mec est monstrueux, on dirait durotan dans warcraft

  68. Laye Seck

    Laye SeckIl y a jour

    je crois avec une tel discipline ce coach et un athlete aussi motivé dans 14 mois ca sera tres tres lourd..........bonne continuation

  69. robcelot

    robcelotIl y a jour

    Nassim il est quand même grand et Essan est pas loin de sa taille, il fait 1mcmb Essan?

  70. Joël Romain

    Joël RomainIl y a jour

    Presque le même physique que Nathan mozango

  71. tony Mos92

    tony Mos92Il y a jour

    Salut essan,un petit coucou, et pour commenter stephane, il a une génétique INCROYABLE !!! et il a l'air vraiment déterminé et il est très mature, pour avoir reconnu que les études sont très importantes, et d'avoir privilégié son avenir... maintenant, comme il le dit,il pourra mieux se concentrer sur sa passion... il est focus !!! Il s'exprime très bien en plus !! Même moi je n'arrive pas à parler aussi aisément devant une caméra, et puis il est humble et sans prétentions.. comme toi.. bonne continuation stephane !! Et à toi aussi essan !! Anton

  72. Jeanne Aranda

    Jeanne ArandaIl y a jour

    Super physique de la a dire qu’il va aller chercher le titre faut pas deconner il est à des années lumières de cbum

  73. ABDELLATIF BOUGHALEM

    ABDELLATIF BOUGHALEMIl y a jour

    ✌️

  74. C F

    C FIl y a 2 jours

    Balek

  75. wiLL™

    wiLL™Il y a 2 jours

    WOW

  76. Mehdi Saadi

    Mehdi SaadiIl y a 2 jours

    👍

  77. jackkk1979

    jackkk1979Il y a 2 jours

    Ça a commencé dans son œil, pour s'étendre à son cœur, et ne faire plus qu'un avec son corps tout entier...

  78. Haldjam Karim

    Haldjam KarimIl y a 2 jours

    Le futur Serge nubret.....